劉俊宏的優質推薦評比

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很多人都以為閃到腰是偶爾才發生，休息一下就會好，但我卻親身體驗到，當腰痛真的找上門，那種日日夜夜的折磨，才真正讓人感到身心俱疲。回想起那段日子，真的是一場煎熬。某天早上，我才剛醒來，想轉身拿床頭的手機，腰部一個輕微的扭動，結果突然「喀」的一聲，接著就是一陣錐心刺痛，整個人瞬間僵在原地，痛得我全身冒冷汗，連動一下都困難。從此以後，每天連起床的動作都變得小心翼翼，深怕一個不注意，腰又會再次「卡住」。

你是不是也有這樣的困擾？

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